在白癜风诱发致病的因素当中，缺乏微量元素便是其中之一，这也是许多医生建议患者食用一些食物帮助病情恢复的原因之一。而锌作为微量元素中的一种，有“生命之花”美称。所以大家要意识到补锌的重要性。

　　白癜风患者补锌会有什么作用？

　　促进黑色素细胞的合成

　　锌元素与硒、碘、铜等元素共同的参与了黑色素细胞的合成，保护黑色素，让黑色素免受毒物的损伤。如果锌元素缺失，黑色素会受到一定的损伤，会导致病情加重。

　　增强抵抗力

　　锌对增强身体抵抗力，提高抗病能力有好处。白癜风的发作与患者的抵抗力有一定关系，如果患者的抵抗力低下，白斑易发作、扩散。白癜风患者要注意锌的摄入，以增强身体的抗病能力，辅助白癜风的治疗。

　　补锌食物前三类

　　肉类：肉类是锌极好的来源，如牛肉、猪肉和鸡肉等。

　　贝类：贝类是健康的低热量的锌来源，但是要注意食用前完全熟透，避免食物中毒。

　　豆类：豆类不仅是锌的重要来源，而且还有丰富的营养物质。

　　温馨提示：白癜风患者不仅要补锌，更要注意营养的均衡，同时要注意日常生活中的护理措施，保持健康生活作息。